日常生活 能测出健康问题

洗脸时：查看镜子，如果脸色带黄和身体感觉疲倦，很可能是黄疸肝炎；如果眼色改变，如充血或黄色，应马上看医生。

刷牙时：牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的；如想呕吐，且是每天早上都是这样，很可能是慢性胃炎。

呼吸时：如感到鼻塞，可能是感冒了；如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题或牙周病。

读报时：如感到眼痛，很可能是青光眼；如手发抖，可能是甲亢，或是帕金森氏病；如无法阅读，就该向心理医生请教了。

上楼梯时：如感到心跳加速，表明心脏功能较弱；如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应去看医生。

工作时：如感到记忆力太差或健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起；如常打瞌睡，，不要以为是睡眠不足，应找出根本的原因；如总是觉得口渴，有可能是糖尿病；如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良；如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。

洗澡后：如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或荷尔蒙分泌异常；如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长处的痣也要注意；如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。

剪指甲时：如发现指甲反翘，这表明贫血、营养跟不上；如发现指甲变白，可能是肾脏有问题；如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。

睡眠时：如打鼾且十分严重，有可能是鼻子有问题；如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳；如果盗汗，是发烧的征兆，要注意查明原因；如只有头部垫高才能睡着，表明心脏弱；如经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。