如何确认您已经瘾上网路？

☐ 整天想着网路上活动

☐ 常常无法控制上网的冲动

☐ 上网时间一次比一次长，才可满足

☐ 不上网时会情绪低落、焦虑、焦躁、无聊，必须靠上网来改善

☐ 上网时间超过自己原先期待

☐ 持续想停止或减少网路活动，但大多失败

☐ 消耗大量时间在网路活动上

☐ 竭尽所能获得上网机会

☐ 已知网路造成身体或心理问题， 仍持续上网

☑或☒（以上九项若至少符合六项话，即可称网路成瘾）

⇝资料来源：国际时报